返回首页
聚餐网
聚餐网台湾馆
当前位置:首页 > 健康生活 > 生活百科

多吃黑豆即能减掉小肚腩还有美容之功效

时间:2013-10-05 11:53:07   作者:小编  点击:0

最近黑豆减小肚子成为最热的话题,因为黑豆中不但各种营养物质丰富,补充身体能量,而且能够有效预防小肚腩。同时专家研究发现黑豆还是很好的美容食品,让你在减掉小肚子同时让自己肌肤更加靓丽。

最近黑豆减小肚子成为最热的话题,因为黑豆中不但各种营养物质丰富,补充身体能量,而且能够有效预防小肚腩。同时专家研究发现黑豆还是很好的美容食品,让你在减掉小肚子同时让自己肌肤更加靓丽。

最近在日本黑豆大受人们的推崇,据说,黑豆中的有效成分能够有效改善脂质的代谢,防止腹部脂肪的堆积。只是喝一些黑豆饮品就可以轻松减肥,何乐而不为呢!

黑豆不但能减肥还有很好的美容养颜的作用,因为其中含有丰富的多酚,对生活紊乱造成的各种营养不足具有很好的补充作用,能够有效补充氨基酸、谷氨酸、矿物质等营养物质,是工作繁忙女性的饮食首选。

多吃黑豆能减掉小肚腩

将黑豆发酵并将其营养成分提取出来,每天早晚各喝一杯,既简便又营养,对于贪睡的懒人来说简直就是个福音。如果喝的时间长了觉得腻了,那么,在周末可以随意改变一下选一些自己喜爱的食物。

喝过黑豆饮品的人反映,喝黑豆饮品不但能减肥、美容,还能有效治疗贫血和便秘。对于突然起身眼前发黑的症状也有很好的治疗作用。黑豆比黑米的味道更加醇厚,适合不喜欢酸味食物的人食用。

猜您喜欢:
相关的食谱:
相关的文章:
返回首页